26 февраля 2016

Все виды единоборств требуют от спортсмена постоянных тренировок, в том числе, с использованием специальных снарядов. Несмотря на достаточно большой выбор приспособлений, для любого мужчины самым популярным остается боксерский мешок или груша. Неудивительно, что такой востребованный снаряд производители постоянно стремятся усовершенствовать. Отсюда и большой выбор наполнителей, а также материалов, из которого изготавливается боксерский мешок. Какой же вариант для чего предназначен, и как сделать грамотный выбор лично для себя? Рассмотрим подробнее…

Краткий обзор всех разновидностей боксерских мешков

В зависимости от наполнения, боксерские груши бывают:

  • Надувные. Именно эта разновидность и называется грушей, так как напоминает своим формой известный фрукт. Поскольку такая груша имеет резиновую камеру, накачанную воздухом, она получила название «пневматическая».
  • Наливные груши. Эта разновидность выпускается в виде манекена либо боксерского мешка, наполненного водой. Одной из последних разработок является мешок, который можно одновременно наполнять водой и накачивать воздухом, изменяя тем самым вес снаряжения.
  • Набивные. Классический снаряд цилиндрической формы, имеющий разные наполнители: песок, тырсу, древесные опилки, резиновую стружку.

Надувная груша используется для отработки ручных ударов, вторая и третья разновидность идеально подходят для оттачивания всех видов ударов. Наливную грушу можно легко перенести, позаботившись о предварительном сливе воды. Что же касается выбора набивного боксерского мешка, то наиболее выгодным наполнителем является стружка из резины, так как песочный снаряд имеет повышенную жесткость, а древесные опилки и тырса со временем комкуются, сосредотачиваясь на дне груши и делая его каменным.

Еще одной ключевой характеристикой при выборе снаряда для силовой тренировки, является его вес. Как правило, он должен равняться весу самого спортсмена. Для детей – в пределах 5-30 кг. Для взрослого человека универсальным вариантом будет масса 60-110 кг и высота 120 см. С одной стороны, такое изделие сложно сильно раскачать в процессе тренировки, с другой – оно идеально подходит для оттачивания всех видов ударов.

И последнее, выбирая снаряд по материалу, из которого пошит чехол, самым оптимальным являетсят боксерский мешок с обивкой из натуральной кожи. ПВХ, винил и кожзам стоят, конечно, дешевле, но и служить они будут недолго.

Теги: ,

Поделиться

Добавить комментарий